腰曲がり予防講座を開催しました。

9月21日に伊興住区センターで腰曲がり予防講座が開催され、理学療法士4名が講師として参加してきました。




今回の講座では、腰曲がり（後弯症）の原因や予防法について、参加者の皆さまにお伝えしました。また、講義の中で腰曲がりの予防体操やストレッチを実際に行いました。講義終了後は、身体測定や健康相談会も実施し、参加者に予防方法などを個別に指導してきました。
参加された方々からは、「勉強になりました」「頑張って運動を続けてみたいと思います」などの声をいただきました。



熱心な参加者が多く、こちらも元気をもらえました。
今後も予防講座を開催いたしますので、お近くの方はぜひ参加をお待ちしております。